Gesundheit im Lehrerberuf: Was du für dich tun kannst (1)
Immer wieder stoße ich auf Artikel, die das Thema Lehrergesundheit beinhalten. Oftmals lese ich dabei theoretische Fakten über das Risiko unserer Berufsgruppe. Viel zu wenig wird auf Konkretes eingegangen. Was nützt all die Theorie, wenn der AHA-Effekt durch echte Tipps und Erfahrungen aus dem...
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Gesundheit im Lehrerberuf: Was du für dich tun kannst (2)
„Humor ist der Knopf, der verhindert, dass uns der Kragen platzt.“ Dieses Zitat von Joachim Ringelnatz trifft wohl den Nagel auf den Kopf und ist der Grund dafür, dass ich im stressigen Lehreralltag gesund bleibe. An Tagen, an denen auch das Durchatmen nicht hilft, nehme ich mir mein „Anekdotenheft...
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Gesundheit im Lehrerberuf: Was du für dich tun kannst (3)
Oft drehen sich meine Gedanken nur um die Schule. Passende und differenzierte Angebote sind oft nicht ganz so einfach aus dem Ärmel zu schütteln. Also fülle ich diese Lücken und gestalte eigene Arbeitsmaterialien. Hinzu kommen die schulischen Veranstaltungen neben dem Unterricht. Ich komme gut und...
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Gesundheit im Lehrerberuf: Was du für dich tun kannst (4)
In meinem letzten Beitrag habe ich dich schon erahnen lassen, dass meine Geschichte einen Tiefpunkt hatte. An diesem Tiefpunkt brachen meine Gesundheit und meine Welt sprichwörtlich zusammen. Alle Anzeichen dafür hatte ich beiseitegeschoben und schlichtweg ignoriert...
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Die unsichtbare Kette
Ergebnisse der Lehrer-Gesundheitsstudie Brandenburg.
Wie eine unsichtbare Kette hängt das Wohlbefinden von Lehrkräften mit dem Lernen...
