Die „warme Dusche“ – ein Weg zur Stärkung von Gemeinschaft und Selbstwertgefühl

Im Unterrichtsalltag und zu besonderen Anlässen oder als „Belohnung“ setze ich die „warme Dusche“ ein. Ähnlich wie eine warme Dusche im tatsächlichen Sinne, sind Komplimente und nette Worte wohltuend für jeden. Die „warme Dusche" ist ein beliebtes Ritual, das nicht nur den sozialen Zusammenhalt der Klasse stärkt, sondern auch das Selbstwertgefühl jedes einzelnen Kindes fördert. Dabei handelt es sich um eine Methode, bei der Kinder sich gegenseitig positive Rückmeldungen geben und ihre Stärken benennen. 

Was ist die „warme Dusche"?

Bei der „warmen Dusche“ steht ein Kind im Mittelpunkt und wird von den anderen Kindern sowie der Lehrkraft mit Komplimenten und wärmenden Worten "übergossen". Ziel ist es, den Fokus auf die positiven Eigenschaften und Fähigkeiten des Kindes zu lenken. Wir sitzen dabei in einem Stuhlkreis und die Kinder äußern (je nach Übung und Klassenstufe) ihre Gedanken entweder spontan oder schreiben diese vorher auf kleine Zettel.

Warme Dusche mal anders. (Foto: Julia)

Herausforderungen und Tipps für die Umsetzung

Obwohl die "Warme Dusche" viele Vorteile bietet, gibt es auch Herausforderungen bei der Umsetzung. Zum Beispiel könnten manche Kinder Schwierigkeiten haben, konstruktive und aufrichtige Komplimente zu formulieren. Besonders bei jüngeren Kindern oder bei Kindern, die zum ersten Mal eine „warme Dusche“ durchführen, hilft es, vorher gemeinsam Beispiele für Komplimente zu üben. Satzanfänge wie "Ich mag an dir, dass..." können als Einstiegsformulierung helfen. Hier kannst du dir meine „warme Dusche“ mit entsprechenden Satzanfängen herunterladen. 

Alternativen

Alternativ zu der klassischen „mündlichen“ „warmen Dusche“, bei der ein einzelnes Kind im Mittelpunkt steht, kann ab Klassenstufe 2 auch die „warme Dusche für alle“ eingeführt werden. Hierbei wird eine Vorlage oder ein großer leerer Zettel mit Krepppapierstreifen an die Rücken der Kinder geklebt. Die Kinder bewegen sich durch den Raum und schreiben sich gegenseitig Komplimente auf die Zettel. Anschließend begutachten die Kinder ihre Komplimentesammlung und heften den Zettel in ihre „Schatz-Ordner“.

Fazit

Die „warme Dusche" ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um die sozialen Kompetenzen der Kinder zu fördern und ein positives Klassenklima zu schaffen. Sie ermöglicht es Kindern, sich gegenseitig zu unterstützen und zu erkennen, dass jeder Einzelne wertvoll ist.

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