Gesundheit im Lehrerberuf: Was du für dich tun kannst (1)
Immer wieder stoße ich auf Artikel, die das Thema Lehrergesundheit beinhalten. Oftmals lese ich dabei theoretische Fakten über das Risiko unserer Berufsgruppe. Viel zu wenig wird auf Konkretes eingegangen. Was nützt all die Theorie, wenn der AHA-Effekt durch echte Tipps und Erfahrungen aus dem...
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Gesundheit im Lehrerberuf: Was du für dich tun kannst (2)
„Humor ist der Knopf, der verhindert, dass uns der Kragen platzt.“ Dieses Zitat von Joachim Ringelnatz trifft wohl den Nagel auf den Kopf und ist der Grund dafür, dass ich im stressigen Lehreralltag gesund bleibe. An Tagen, an denen auch das Durchatmen nicht hilft, nehme ich mir mein „Anekdotenheft...
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Digitale Resilienz
Eine der größten Fallen beim modernen Arbeiten ist digitaler Stress. Wie Sie auf...
Gesundheit im Lehrerberuf: Was du für dich tun kannst (4)
In meinem letzten Beitrag habe ich dich schon erahnen lassen, dass meine Geschichte einen Tiefpunkt hatte. An diesem Tiefpunkt brachen meine Gesundheit und meine Welt sprichwörtlich zusammen. Alle Anzeichen dafür hatte ich beiseitegeschoben und schlichtweg ignoriert...
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Kleine Pausen gegen Reizüberflutung
Permanent pausenlos arbeiten, weil das Arbeitsblatt doch noch kopiert werden muss,...
