Top-Thema: Gesundheit und Achtsamkeit
Achtsamkeit und Gesundheit sind wichtige Themen, die auch schon die Grundschule betreffen. Das Thema Gesundheit kann auch bereits mit den Schülerinnen und Schülern im Unterricht besprochen werden. Sie können auch aktiv gesunde Ernährung oder Bewegung in den Schulalltag einbauen. Doch es ist auch wichtig, dass Sie sich selbst und Ihre Gesundheit dabei nicht aus den Augen verlieren.
Wir haben Ihnen hier einige Unterrichtsideen zum Thema Gesundheit sowie Tipps und Anregungen für das eigene Wohlbefinden zusammengestellt. Wir wünschen Ihnen und Ihrer Klasse viel Spaß beim Ausprobieren und hoffen, Sie können einige Ideen für sich selbst umsetzen.
Die Themenschwerpunkte im Überblick
Gesundheit im Unterricht – Aufbau einer Gesundheitskompetenz
Viele Kinder leiden unter Stress und brauchen Strategien, um damit umzugehen. In dieser Einheit lernen die Kinder verschiedene Übungen zum...
Bewegung in den Schulalltag bringen
Ein Lesespaziergang zum Thema „Weihnachtszeit“ verbindet spielerisch Lesen und Bewegung, wodurch er einen hohen motivationalen...
Yoga für Kinder
Das Nachäffchen
32 Yogaübungen für Kinder
Gehen Sie mit Kindern auf Entdeckungsreise in den Dschungel. Gemeinsam mit dem neugierigen Nachäffchen begegnen Sie allerlei wilden Tieren. Das Nachäffchen macht es den Kindern vor: Bald stehen alle auf allen vieren wie der Panther, machen sich lang wie die Kobra und recken sich giraffengleich gen Himmel.
Spielerisch leiten Sie die Kinder zu aktivierenden, entspannenden oder konzentrationsfördernden Yogaposen an. Die liebevoll illustrierten Übungskarten führen durch die anregende Welt des Nachäffchens. Sie eignen sich sowohl für den Einsatz in Kindergarten, Kita und Schule als auch im Alltag.
Mit Achtsamkeit dem Stress im Schulalltag begegnen
Die eigene Gesundheit im Berufsalltag erhalten
