Top-Thema: Gesundheit und Achtsamkeit

Achtsamkeit und Gesundheit sind wichtige Themen, die auch schon die Grundschule betreffen. Das Thema Gesundheit kann auch bereits mit den Schülerinnen und Schülern im Unterricht besprochen werden. Sie können auch aktiv gesunde Ernährung oder Bewegung in den Schulalltag einbauen. Doch es ist auch wichtig, dass Sie sich selbst und Ihre Gesundheit dabei nicht aus den Augen verlieren.

Wir haben Ihnen hier einige Unterrichtsideen zum Thema Gesundheit sowie Tipps und Anregungen für das eigene Wohlbefinden zusammengestellt. Wir wünschen Ihnen und Ihrer Klasse viel Spaß beim Ausprobieren und hoffen, Sie können einige Ideen für sich selbst umsetzen.

Die Themenschwerpunkte im Überblick

Gesundheit im Unterricht – Aufbau einer Gesundheitskompetenz

Wie bleiben wir gesund?

Gemeinsam auf Lernreise gehen

In Gruppen erarbeiten die Kinder selbstständig einen Baustein aus der Gesundheitsförderung. Von der Auswahl über die Planung bis zur Präsentation...

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„Voll stressig!“

Stressbewältigungsstrategien in den Schulalltag integrieren

Viele Kinder leiden unter Stress und brauchen Strategien, um damit umzugehen. In einem Heft sammeln sie verschiedene Möglichkeiten, die sie zuvor...

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Gesundheitskomptenz aufbauen

Gesundheit ist ein komplexes Thema, das verschiedene Bereiche betrifft. Alle sollten Teil der schulischen Gesundheitserziehung sein.

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Gesunde Ernährung mit Ihrer Klasse erfahrbar machen

Will noch jemand ein paar gesunde Vitamine?

Kinderwerbung für Lebensmittel kritisch hinterfragt

Werbeslogans setzen sich in den Köpfen der Menschen fest und sind untrennbar mit einem bestimmten Produkt verknüpft. Oft werden dabei positive...

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Gesunde Ernährung: Wie viel Zucker steckt in unseren Lebensmitteln?

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Unser „Gesundes Frühstück“

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Früh in Form – gesunde Ernährung – Ein Schulfach für Grundschulen

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Bewegung in den Schulalltag bringen

Fitnesscoach statt Couchpotato

Wir werden Bewegungsexperten

Die Kinder erfahren, was beim Sport im Körper passiert. Außerdem lernen sie Übungen kennen, aus denen sie Trainings zusammenstellen.

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Mehr Bewegung in Schule

Angebote für den Klassenraum

Bewegung ist förderlich für das Lernen der Kinder, allerdings ist im Schulalltag oft zu wenig Gelegenheit zum Bewegen. Der Autor stellt acht...

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Steh auf und mach mit!

Bewegungsspiele zur kindgerechten Festigung der Vorläuferfähigkeiten

Die ersten Wochen in der Schule stellen nicht nur für viele Kinder eine Herausforderung dar: Auch als Lehrerin oder als Lehrer muss man sich nach...

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Lernen in Bewegung

Lesespaziergänge

16 kurze Leseaufgaben auf drei Niveaustufen rund um die Weihnachtszeit laden zum Lesen in Bewegung ein. Das Leseverständnis wird anhand der Bilder...

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Mit Achtsamkeit dem Stress im Schulalltag begegnen

Gesund bleiben durch Achtsamkeit

Mit einer achtsamen Haltung als Ressource im Schulalltag können Sie als Lehrkraft gesund bleiben. Wie Achtsamkeitstraining für Pädagog:innen auf...

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Übungen für eine achtsame Persönlichkeit

Unsere Autorin lädt Sie zu Achtsamkeitsübungen zur Selbstreflexion ein, um für sich mehr Achtsamkeit im Leben zu kultivieren.

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Zurück zu mir

Mit Stift und Papier zu mehr Seelenruhe, Gelassenheit und Klarheit im Schulalltag

Birgit Schreiber führt auf, warum auch Sie als Lehrer:in Kreatives Schreiben in Ihren Alltag einbauen sollten. Viele konkrete - kurze und...

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Die eigene Gesundheit im Berufsalltag erhalten

Kleine Pausen gegen Reizüberflutung

Permanent pausenlos arbeiten, weil das Arbeitsblatt doch noch kopiert werden muss, die Eltern informiert werden müssen, der Austausch mit der...

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Positives Selbstmanagement

Wie Lehrkräfte trotz vielfältiger Herausforderungen psychisch gesund bleiben, ist schon lange eine wichtige Fragestellung. Natalie Gouasé stellt...

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Die unsichtbare Kette

Ergebnisse der Lehrer-Gesundheitsstudie Brandenburg.

Wie eine unsichtbare Kette hängt das Wohlbefinden von Lehrkräften mit dem Lernen von Schüler:innen zusammen. Studien beweisen den Zusammenhang.

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Gesundheit im Lehrerberuf: Was du für dich tun kannst (1)

Immer wieder stoße ich auf Artikel, die das Thema Lehrergesundheit beinhalten. Oftmals lese ich dabei theoretische Fakten über das Risiko unserer Berufsgruppe. Viel zu wenig wird auf Konkretes eingegangen. Was nützt all die Theorie, wenn der AHA-Effekt durch echte Tipps und Erfahrungen aus dem...

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Gesundheit im Lehrerberuf: Was du für dich tun kannst (2)

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Gesundheit im Lehrerberuf: Was du für dich tun kannst (3)

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Gesundheit im Lehrerberuf: Was du für dich tun kannst (4)

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